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如果您的银行卡和手机号泄露了，请尽快采取以下措施。
1、立即更改密码并启用账户安全设置：登录相关银行官网或手机银行客户端，立即更改银行卡密码，启用账户安全设置，例如绑定手机令牌等安全工具，增加账户安全性。
2、联系银行客服挂失银行卡：立即拨打银行客服电话或前往银行柜台挂失银行卡，以确保他人无法恶意使用您的银行卡。
3、报警：如果泄露的银行卡和手机号被他人用于非法行为，请立即向当地公安机关报案，以便及时采取措施保护您的合法权益。
4、关注个人信息安全：注意保护个人信息，避免在不安全的网站或环境下输入银行卡和手机号等敏感信息，不要随意将个人信息泄露给陌生人或不可信的企业。
5、手机号泄露应对措施：除了保护银行卡的安全外，还需要警惕因手机号泄露而带来的其他风险，可以通过联系运营商或手机设置来避免不必要的骚扰电话和短信。
一旦发现银行卡和手机号泄露，要尽快采取行动保护自己的合法权益和个人信息安全，加强个人信息的保护意识，避免不必要的风险。